É o alicerce do lutador, a base correta auxilia a desferir um golpe efetivo e com potência. Ao mesmo tempo, ajuda a assimilar golpes recebidos sem maiores danos e sem perda de equilíbrio.
A movimentação no treinamento de boxe é uma constante variação no estado físico e mental. Ajuda a manter o ritmo de treino podendo ainda adequar sua intensadade para melhor aproveitamento
Neste desafio vamos ensinar os principais golpes de boxe do absoluto zero, para que você exercite os movimentos da maneira correta, mesmo que nunca tenha praticado nehuma arte marcial
No Desafio Cross Combat, teremos todos os dias novas aulas. Você irá exercitar movimentos diferentes com as mais variadas combinações de rounds
Você não precisa se preocupar por está iniciando nesta atividade, porque iremos começar com movimentos do nível iniciante até o mais avançado durante as aulas
A prática deste treinamento porporcionará inúmeros benefícios para a sua saúde e bem estar. Podendo queimar até 7kg em um único mês, fazendo apenas movimentos de boxe na sua própria casa. O Desafio Cross Combat vai ajudar melhorar a sua auto estima, a disposição diária para realizar suas atividades e vai recuperar a sua autoconfiança com a prática diária de uma arte marcial.
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Você terá acesso a vídeo aulas onde ensinamos tudo que você precisa para ter sucesso utilizando o youtube de forma profissional
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Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados. Para garantir que as estratégias tragam resultados, é necessário aplicar todos os ensinamentos conforme o recomendado. Os resultados podem variar e dependem unicamente de cada pessoa em colocar em prática as estratégias aprendidas. Lembre-se que cada um tem sua individualidade, experiência e rotinas, não compare seu resultado com o de outros e siga dando o seu melhor todos os dias. A chave para ter resultados e sucesso é a consistência.
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